新たまねぎの納豆和え
mocoかふぇ @cook_40123407
新たまのおいしい時期、納豆和えにフラックスオイルを加えて、美容に効果ありの和え物
このレシピの生い立ち
生の玉ねぎが苦手だった私が、酵素を摂ることを意識して作ってみたサラダ。オイルとの組み合わせがおいしくて、パクパク食べられました~。
アプリでひらく作り方
- 1
新たまはスライスして水にさらしておく。
- 2
納豆はよ~くこねておく。
- 3
1を水切りして、少量の塩でもむ。
- 4
1と2を合わせて、☆をかけて混ぜれば出来上がり。
コツ・ポイント
この日は、キャベツの千切りも加えました。
小松菜などの葉物もおいしいです。
フラックスオイルやインカナッツオイルを加えることで、コクが出て美味しい&身体にもいい♪
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