ちくわとモヤシの甘酢サラダ

@iueaoi
@iueaoi @cook_40082463

甘酢が染みてとっても美味しい、竹輪が主役のお惣菜です。
子どもからも好評でございます。
このレシピの生い立ち
モニター当選で頂いた「活ちくわ」を使って、簡単で子どもも大好きなレシピを考えました(^^)

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材料

4人分
  1. ニッスイ「活ちくわ 1袋(4本)
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり 1本
  4. 人参 4㎝くらい〜
  5. ★お酢 大さじ4
  6. ★砂糖 大さじ4
  7. ★水 大さじ1
  8. ★醤油 大さじ1/2
  9. 鶏ガラスープの素 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄く斜めに切り、アイラップ等に入れて塩揉みする。人参は千切りにしレンジで20〜30秒チンして冷ましておく。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、もやしをさっと茹でる。冷水で冷やし水気を十分にきる。ちくわを5〜7㎜くらいに輪切りにする。

  3. 3

    「★」の材料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ジップロック等に全ての材料を入れ、冷蔵庫で一晩寝かせる。

コツ・ポイント

時間をかけてつけることで、ちくわのうまみ、酢のうまみ、野菜のうまみがしっかり染み込みます。寝かせている間、何回かひっくり返してください^^

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レシピ作者

@iueaoi
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健康にいいもの身体にいいもの美容食愛してます♡皆様の素敵な素敵なレシピに日々感謝です!!H22.2/22~活動中
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