レンズ豆のスープ

liqueur☆ @meux
トロトロなので、食事を噛むのが辛い時の滋養食にもお勧めの一品です。
このレシピの生い立ち
レンズ豆とトマトをフードプロセッサーで滑らかにしたところ、ちょっと胃が重い朝でも食べやすいスープになりました。
レンズ豆のスープ
トロトロなので、食事を噛むのが辛い時の滋養食にもお勧めの一品です。
このレシピの生い立ち
レンズ豆とトマトをフードプロセッサーで滑らかにしたところ、ちょっと胃が重い朝でも食べやすいスープになりました。
作り方
- 1
固形コンソメを使用する場合は、大さじ1程度の水に浸すか、包丁で砕き、予め溶かしておきます。
- 2
レンズ豆を柔らかくなるまで煮ます。
圧力鍋の場合は、高圧10分程度です。 - 3
レンズ豆とトマトを、フードプロセッサーで形が無くなるまで撹拌します。
- 4
粗みじん切りにしたたまねぎを、バターを溶かした鍋で飴色になるまで炒めます。
- 5
手順4に手順3を入れて火に掛け、塩胡椒、コンソメ、ローリエで味を調えながら煮込みます。
コツ・ポイント
レンズ豆の粒々感が気になる場合や、胃が疲れている時、歯が痛い時等に、食べやすく便利な高タンパクの豆スープです。フードプロセッサーでピューレ状にするのがポイントです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18493971







