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麹の力でふっくら、スタミナ肉炒め
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麹の力でふっくら、スタミナ肉炒め-レシピのメイン写真

麹の力でふっくら、スタミナ肉炒め

はしごmama
はしごmama @cook_40165624

片栗粉と麹のおかげでお肉ふっくら!お弁当にいれても硬くない。子供もぱぱも大絶賛。タレもご飯にかけていただきます。

このレシピの生い立ち
夏だから、ニンニクいれてもスタミナたっぷりに。そして簡単にー!
ニンニクを、生姜に変えれば、生姜焼きー

片栗粉と麹のおかげでお肉ふっくら!お弁当にいれても硬くない。子供もぱぱも大絶賛。タレもご飯にかけていただきます。

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夏だから、ニンニクいれてもスタミナたっぷりに。そして簡単にー!
ニンニクを、生姜に変えれば、生姜焼きー

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麹の力でふっくら、スタミナ肉炒め

はしごmama
はしごmama @cook_40165624

片栗粉と麹のおかげでお肉ふっくら!お弁当にいれても硬くない。子供もぱぱも大絶賛。タレもご飯にかけていただきます。

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夏だから、ニンニクいれてもスタミナたっぷりに。そして簡単にー!
ニンニクを、生姜に変えれば、生姜焼きー

片栗粉と麹のおかげでお肉ふっくら!お弁当にいれても硬くない。子供もぱぱも大絶賛。タレもご飯にかけていただきます。

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ニンニクを、生姜に変えれば、生姜焼きー

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材料

4〜5人分
  • 豚肉 約400g
  • もやし 1袋
  • キャベツ 好きなだけ
  • 片栗粉 適量
  • 醤油麹 大さじ3
  • ニンニク 3〜5片
  • 醤油又はだし醤油 ひと回し分
  • ゴマ又はパセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    豚肉と野菜を食べやすい大きさに切って、豚肉をビニール袋にいれ、片栗粉をまぶして振る(全体にまぶすように)

  2. 2

    醤油麹を入れてモミモミ

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷いて、肉を炒める。

  4. 4

    だいたい炒まったら野菜を入れ炒める。

  5. 5

    だし醤油又は醤油をひと回し入れ、すりおろしたニンニクをいれて、混ぜれば完成♡

コツ・ポイント

お肉は炒めたら一度取り出して、野菜を炒めたほうがこげずらい。あたしは、面倒なのでやらないけど(^^;)
醤油麹で揉み込んであるので、焦げやすい。

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はしごmama
はしごmama @cook_40165624
2018/06/25 06:29に公開
可愛いチビ怪獣を2匹育てています(∩˃-˂∩)子供達には良いもの、本物、栄養のあるものを食べさせたい!台所からの食育を大切にしています♡白砂糖や三温糖は使いません。丁寧に時間をかけられないので、パパッと簡単なものばかりです(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 もやし 片栗粉 キャベツ にんにく ゴマ

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