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味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め
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味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め-レシピのメイン写真

味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め

らっさっさ
らっさっさ @cook_40165776

油をしっかり吸って柔らかくジューシーなナスに甘辛い味噌が絡まってご飯が止まりませーん。

このレシピの生い立ち
実家の定番メニュー。
母は油少なめにしてましたが私は味優先でガンガン使います。
甘めが美味しいので砂糖も多め。いくらでも食べれる味なのでダイエット中は危険!

油をしっかり吸って柔らかくジューシーなナスに甘辛い味噌が絡まってご飯が止まりませーん。

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実家の定番メニュー。
母は油少なめにしてましたが私は味優先でガンガン使います。
甘めが美味しいので砂糖も多め。いくらでも食べれる味なのでダイエット中は危険!

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味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め

らっさっさ
らっさっさ @cook_40165776

油をしっかり吸って柔らかくジューシーなナスに甘辛い味噌が絡まってご飯が止まりませーん。

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母は油少なめにしてましたが私は味優先でガンガン使います。
甘めが美味しいので砂糖も多め。いくらでも食べれる味なのでダイエット中は危険!

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材料

  • ナス 中2本
  • ピーマン 2個
  • 砂糖 小さじ3
  • 味噌 大さじ1〜2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスはしましまに皮をむき、斜めに一口大に切る。
    ピーマンはヘタとタネを取り食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油を多めに入れてナスを炒める。
    ナスがしっかり油を吸い、しんなりしてくるまで炒める。

    • 味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め作り方2写真
  3. 3

    ナスが油を吸ってしんなりするまで炒めると、今度は油がナスから出てきてツヤツヤしてくるのでここでピーマンを入れ軽く炒める

    • 味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め作り方3写真
  4. 4

    砂糖を入れて全体に味をなじませる。
    フライパンの真ん中に味噌をいれ混ぜながら柔らかくし絡める。

    • 味噌でこっくり!ナスとピーマンの油炒め作り方4写真
  5. 5

    味噌が全体に絡まったら出来上がり!

コツ・ポイント

ナスにしっかり油を吸わせてください。
味噌によって塩分が違うので初めは大さじ1から味見しながら足してください。

2018.7.9 初の話題入り♪
つくれぽ送ってくださった皆さま、ありがとうございます!

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らっさっさ
らっさっさ @cook_40165776
2018/06/18 22:34に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン 味噌

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