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栄養たっぷり★海苔スープ
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栄養たっぷり★海苔スープ-レシピのメイン写真

栄養たっぷり★海苔スープ

岡山県漁協女性部
岡山県漁協女性部 @cook_40110999

簡単、美味しい♪
栄養価の高い海苔とワカメのスープです
口に広がる磯の香りがたまりません♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富な海苔を、ぜひ食卓に出してほしいといいことから、簡単にできるスープにしました。

簡単、美味しい♪
栄養価の高い海苔とワカメのスープです
口に広がる磯の香りがたまりません♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富な海苔を、ぜひ食卓に出してほしいといいことから、簡単にできるスープにしました。

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岡山県漁協女性部
岡山県漁協女性部 @cook_40110999

簡単、美味しい♪
栄養価の高い海苔とワカメのスープです
口に広がる磯の香りがたまりません♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富な海苔を、ぜひ食卓に出してほしいといいことから、簡単にできるスープにしました。

簡単、美味しい♪
栄養価の高い海苔とワカメのスープです
口に広がる磯の香りがたまりません♪
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材料

5人分
  • 玉ねぎ（薄切り） 30ｇ
  • ワカメ（食べやすい大きさにカット） 30ｇ
  • 岡山のり 全形1枚
  • 　　A　水 750cc
  • 　　A　中華スープの素 10ｇ
  • しょう油 小さじ2
  • ごま油 小さじ1/2
  • ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料です。

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋にAの水と中華スープの素、玉ねぎを入れ、中火にかけます。

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、しょうゆを加えます。

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方3写真
  4. 4

    わかめを加えます。

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方4写真
  5. 5

    岡山のりをちぎって加えます。

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方5写真
  6. 6

    ごま油、すりごまを加えます。

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方6写真
  7. 7

    完成です！

    • 栄養たっぷり★海苔スープ作り方7写真

コツ・ポイント

★スープが辛くならないように、しょう油は玉ねぎに火が通ってから加えます。

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岡山県漁協女性部
岡山県漁協女性部 @cook_40110999
2018/06/11 07:29に公開
岡山県内の浜の母ちゃん（漁師の奥さん）が地魚の料理方法を紹介します。●料理の動画を見たい方（You tube）　　https://www.youtube.com/playlist?list=PL4E9AB19DDCEE30A2●地魚について知りたい方（県水産課HP)　　http://www.pref.okayama.jp/page/detail-29164.html#104
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このレシピのキーワード

スープ 海苔 ワカメ ゴマ 玉ねぎ

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