アンチョビとグリル野菜のオープンサンド

地中海風子
地中海風子 @cook_40170202

色とりどりの季節の野菜を素焼きにし、アンチョビフィレを刻んだものとオリーブオイルを絡め、トーストの上に盛付けました。
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アンチョビとグリル野菜のオープンサンド

色とりどりの季節の野菜を素焼きにし、アンチョビフィレを刻んだものとオリーブオイルを絡め、トーストの上に盛付けました。
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材料

2人分
  1. トースト用パン 2枚
  2. ブロッコリー 1/3個
  3. パプリカ 1/3個
  4. ナス 1/2本
  5. アスパラガス 2本
  6. 季節の野菜 適宜
  7. ゆで卵 1個分
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. アンチョビフィレ(刻む) 2枚
  10. 塩、胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    全ての野菜を適当な大きさにカットする。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンで、野菜を弱火で素焼きにする。

  3. 3

    焦げ目がついたらひっくり返し、両面を色よく焼く。

  4. 4

    刻んだアンチョビ、オリーブオイルをボールであわせ、焼いた野菜に絡める。

  5. 5

    トーストしたパンの上に、野菜と卵を彩りよく盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

シンプルなレシピなので、おいしいオリーブオイル、アンチョビをお使いください。

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