水菜とツナの煮浸し チェックのミニくま @cook_40054758 簡単に作れる煮浸しです。水菜が沢山食べられますよ。このレシピの生い立ち沢山の水菜を消費したいと考えて作りました。 もっと読む 簡単に作れる煮浸しです。水菜が沢山食べられますよ。このレシピの生い立ち沢山の水菜を消費したいと考えて作りました。 もっと読む 水菜とツナの煮浸し チェックのミニくま @cook_40054758 簡単に作れる煮浸しです。水菜が沢山食べられますよ。このレシピの生い立ち沢山の水菜を消費したいと考えて作りました。 もっと読む 簡単に作れる煮浸しです。水菜が沢山食べられますよ。このレシピの生い立ち沢山の水菜を消費したいと考えて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 水菜 1束(230g位) ツナ缶 1缶(80g) ＊だししょうゆ 大さじ2 ＊みりん 大さじ2 ＊水 100㏄ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜は3〜4㎝長さに切り、洗う。お好みでツナ缶の油を切る。 2 鍋に＊印を入れ、沸騰させる。 3 【2】に洗った水菜とツナを入れ、かき混ぜ、水菜がくたっとなるまで煮る。 コツ・ポイント あっという間に水菜がくたっとなりますので、鍋から目を放さないで下さい。ツナの油を切るとあっさり、油ごと入れるとツナの味が濃く味わえます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18497296 コピーしました！ チェックのミニくま @cook_40054758 2012/02/27 04:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法があまり出来なくなると思います(油の摂らなさ過ぎも良くないみたいですので、時々は使用します)。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨ もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし ツナ 水菜 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ ビニール袋で混ぜるだけおからお好み焼き 絹豆腐 de ふわっふわの天津飯♪ 炊飯器で簡単♪豆腐のシフォンケーキ☆ 豆ご飯 うすいえんどう めんたいマヨの揚げ豆腐 The Easiest Cheesecake BBQ Chicken Pizza with a Chewy Pizza Crust Creamy Peanut Butter and Chocolate Pie シリコンスチーマーでスペインオムレツ風 酒粕で甘酒（塩麹入り） フワさくっ！鱈のナゲット 根菜皮のきんぴらだワン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18497296
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