ブロッコリーを小房に分けます。
耐熱皿に入れてラップをし3分レンジします。
豚バラ肉でブロッコリーを巻きます。

軽く握って密着させます。
片栗粉をまぶして油をいれたフライパンで揚げます。
半分に切ります。
お皿に盛り完成です。