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大根のカレー煮
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大根のカレー煮-レシピのメイン写真

大根のカレー煮

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa

大根のカレー煮で食欲も体温もアップ!
このレシピの生い立ち
冬に沢山とれる大根をたくさん食べるためにレシピを作りました。

大根のカレー煮で食欲も体温もアップ!
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大根のカレー煮

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa

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材料

2人分
  • 大根 300g(約1/2本)
  • 豚ひき肉 30g
  • しょうが 4g
  • しめじ 20g
  • だし汁 1カップ
  • カレールウ 20g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 大根の葉 少々
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作り方

  1. 1

    大根は乱切りにして下ゆでする。
    しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にひき肉を入れて火にかけ、しっかり火が通るまで炒める。

  3. 3

    2にしょうがを加えて炒め、大根、しめじを入れる。

  4. 4

    3にだし汁を加え、大根がやわらかくなるまで煮て、カレールウを加える。

  5. 5

    4にとろみがついたらしょうゆで味を調えて器に盛り、下ゆでして刻んだ大根の葉をいろどりに散らす。

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けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa
2016/12/05 04:44に公開
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう!
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このレシピのキーワード

煮物 カレー 大根 シメジ 大根の葉 豚ひき肉 しょうが

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