玉子豆腐(絹ごし豆腐も可)は、
ザルにあけて水分を切ります。

まな板を洗うのが面倒なので(笑)、
野菜から切りましょう！
きゅうりは小さめの乱切り。

アボカドは１cm角くらい。

まぐろのお刺身(サーモンでも可)は、
５mm幅くらいに。
この辺はかなりテキトー(笑)

ボウルに、
きゅうり、
アボカド、
まぐろ、を入れたら、
玉子豆腐を手で崩しながら入れます。