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ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡
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ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡-レシピのメイン写真

ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡

クックUTSOB3☆
クックUTSOB3☆ @cook_40093092

ご飯をおなか一杯食べたい人の為に。
是非ともご賞味いただければ (^^)
このレシピの生い立ち
色んなレシピを作らせて頂き、それぞれにどれも美味しくて・・・。
ある時、ふっと「黒糖」の二文字が浮かんだので材料に加えてみたところ、「無限ピーマ○」のごとく箸が止まらなくて(・・;)
どうしよう、体重計に乗るのが怖い・・・!

ご飯をおなか一杯食べたい人の為に。
是非ともご賞味いただければ (^^)
このレシピの生い立ち
色んなレシピを作らせて頂き、それぞれにどれも美味しくて・・・。
ある時、ふっと「黒糖」の二文字が浮かんだので材料に加えてみたところ、「無限ピーマ○」のごとく箸が止まらなくて(・・;)
どうしよう、体重計に乗るのが怖い・・・!

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ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡

クックUTSOB3☆
クックUTSOB3☆ @cook_40093092

ご飯をおなか一杯食べたい人の為に。
是非ともご賞味いただければ (^^)
このレシピの生い立ち
色んなレシピを作らせて頂き、それぞれにどれも美味しくて・・・。
ある時、ふっと「黒糖」の二文字が浮かんだので材料に加えてみたところ、「無限ピーマ○」のごとく箸が止まらなくて(・・;)
どうしよう、体重計に乗るのが怖い・・・!

ご飯をおなか一杯食べたい人の為に。
是非ともご賞味いただければ (^^)
このレシピの生い立ち
色んなレシピを作らせて頂き、それぞれにどれも美味しくて・・・。
ある時、ふっと「黒糖」の二文字が浮かんだので材料に加えてみたところ、「無限ピーマ○」のごとく箸が止まらなくて(・・;)
どうしよう、体重計に乗るのが怖い・・・!

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材料

2人分
  • キャベツ 1/4個
  • 豚バラ肉(薄切り) 120g位
  • ピーマン 2個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 塩、こしょう 少々
  • サラダ油(炒め用) 大1
  • ごま油(炒め用) 大1/2
  • 紹興酒 大1
  • 合わせ調味料
  •  豆板醤 小1
  •  甜麺醤 小1
  •  味噌 小1
  •  黒糖(粉末) 小1
  •  酒 大1.5
  •  片栗粉 小2/3
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、にんにくはみじん切りに。ピーマンは縦半分にして、種を取って乱切りに。豚肉は3~4cm幅に切ります。

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方1写真
  2. 2

    合わせ調味料の材料を全部混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、キャベツとピーマンを中火で炒めます。全体に油が回ったら取り出しておきます。

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンにごま油をひいて、豚バラ肉を広げながら中火で焼きます。

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方4写真
  5. 5

    塩こしょうをして炒め、ある程度色が変わったらにんにくを入れ、紹興酒を振りかけます。

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方5写真
  6. 6

    3 のキャベツとピーマンを戻し入れましょう。合わせ調味料を再度良く混ぜてから入れて、全体に絡めるように強火で炒めます。

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方6写真
  7. 7

    良い香りが立ちのぼって、一口味見したくなったら出来上がり!

  8. 8

    アツアツのご飯と一緒に、さあ どうぞ!

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方8写真
  9. 9

    170117 「豚バラ肉」のカテゴリに掲載されました!
    有難うございます。

    • ホイコーロー 美味しすぎてごめんネ♡作り方9写真
  10. 10

    170206 「ホイコーロー」のカテゴリにも掲載されました!
    有難うございます。

  11. 11

    200628 合わせ調味料の、味噌と片栗粉の分量を変更しました。

コツ・ポイント

・豚バラから油が出るので、ごま油は少な目で。
・合わせ調味料の片栗粉は溶けずに沈殿していますから、加える直前に再度よく混ぜ合わせて下さいね。
・火加減は、終始 中火~中弱火で。
・豚バラは切った後一枚ずつ剥がしておきましょう。

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クックUTSOB3☆
クックUTSOB3☆ @cook_40093092
2017/01/07 05:20に公開

このレシピのキーワード

ホイコーロー 片栗粉 キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ肉 味噌 黒糖

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