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HBで作る麹甘酒ノンオイル中力粉食パン
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HBで作る麹甘酒ノンオイル中力粉食パン-レシピのメイン写真

HBで作る麹甘酒ノンオイル中力粉食パン

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

乳砂糖もなし。国産中力粉で耳カリッと中もっちり、ほんのり甘いおいしいパンができました!マクロビーガン・ベジタリアンに。
このレシピの生い立ち
このところ麹を使った発酵食にハマっています。甘酒をパンに入れてみたくて初めてやってみました。おいしかったので、またいろいろ試してみたいと思います(^^♪

乳砂糖もなし。国産中力粉で耳カリッと中もっちり、ほんのり甘いおいしいパンができました!マクロビーガン・ベジタリアンに。
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ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

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このところ麹を使った発酵食にハマっています。甘酒をパンに入れてみたくて初めてやってみました。おいしかったので、またいろいろ試してみたいと思います(^^♪

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材料

一斤
  • 中力粉 280g
  • 手作り米麹甘酒 180cc
  • 水 30cc
  • 塩 小2/3(4g)
  • 白神こだまドライG 3~4g
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作り方

  1. 1

    米麹と水だけで作った濃い甘酒カップ1弱、水30cc、塩を入れ、中力粉を入れる。

  2. 2

    中力粉の中央部分を少し窪ませ、イーストを乗せて、軽く粉を被せる。

  3. 3

    今日は早焼きコースで焼いてみました。

  4. 4

    ノンオイルなので取り出しにくいかもしれませんが、トントンすれば出てきます。

  5. 5

    ★2018年9月10日「中力粉」の人気検索トップ10にランクインされました!見てくださった皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

甘酒の水分量により焼き上がりが変わってくるようですが、今日は膨らみはいい感じ。調節してみてくださいね。焼き上がって少ししたらタオルで包んでしばらくおき、あら熱が冷めたらビニール袋などに入れるか、カットして一枚ずつラップして冷凍を。

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ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303
2018/06/07 06:04に公開
健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー&目分量のため、表示分量は目安程度に「^^;アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい><;どなたか綺麗に撮ってくださーい!料理が可哀想すぎるw
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このレシピのキーワード

食パン 中力粉 甘酒 米麹

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