コーンビーフと長いも大葉焼き

そらてり
そらてり @cook_40157750

コーンビーフのコクと長いものふわふわがおいしい!
このレシピの生い立ち
手軽にヘルシーなお好み焼きを食べたくて体にいい長芋メインで作りました。
青のりたっぷりがおいしいです。

コーンビーフと長いも大葉焼き

コーンビーフのコクと長いものふわふわがおいしい!
このレシピの生い立ち
手軽にヘルシーなお好み焼きを食べたくて体にいい長芋メインで作りました。
青のりたっぷりがおいしいです。

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材料

2人分
  1. コーンビーフ 1缶
  2. 長いも 1/2本
  3. 長ネギみじん切り 1本分
  4. 青のり 適量
  5. 片栗粉 大匙2
  6. 鰹節 適量
  7. 和風だし(顆粒) 大匙1/2

作り方

  1. 1

    長いもをすりおろす。

  2. 2

    1にコーンビーフと長ネギみじん切り片栗粉和風だしを加えよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し2をスプーンですくい焼き付ける。

  4. 4

    焼き色がついたらひっくり返し蒸し焼きする。

  5. 5

    お皿に乗せ青のりと鰹節をふりかけ、お好みでしょうゆやポン酢をつける。

コツ・ポイント

片栗粉を調節して生地の硬さを調節するのがコツ。コーンビーフのほかシーチキンやカニ缶サバ缶でもおいしく作れます。

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