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ズボラな棒棒鶏( ´ー` )
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ズボラな棒棒鶏( ´ー` )-レシピのメイン写真

ズボラな棒棒鶏( ´ー` )

超絶ズボラおやじ。
超絶ズボラおやじ。 @cook_40075035

食べた事もない棒棒鶏。ゴマだれはうまかった。
このレシピの生い立ち
暇すぎて作ってみた。

食べた事もない棒棒鶏。ゴマだれはうまかった。
このレシピの生い立ち
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ズボラな棒棒鶏( ´ー` )

超絶ズボラおやじ。
超絶ズボラおやじ。 @cook_40075035

食べた事もない棒棒鶏。ゴマだれはうまかった。
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暇すぎて作ってみた。

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材料

2人
  1. 鶏胸肉 1/2
  2. きゅうり 1/2
  3. 市販の千切りキャベツ 1/2
  4. ミニトマト 3
  5. 市販のゴマだれ 大4
  6. 豆板醤 好み
  7. 酒 大1くらい
  8. 醤油 大1くらい
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に鶏胸肉と酒、醤油を入れてラップ。2分くらいチンしてひっくり返して1分半くらいチン。火が通ってたらそのまま冷ます。

  2. 2

    皿に千切りキャベツ、千切りにしたきゅうりを乗せ、鶏胸肉を細かく裂いて乗せる。ミニトマトは半分にして飾っておく。

  3. 3

    最後にゴマだれと豆板醤を混ぜてかけたら完成。

コツ・ポイント

何もなーい。しょせんズボラ。

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超絶ズボラおやじ。
超絶ズボラおやじ。 @cook_40075035
2015/07/10 09:43に公開
ズボラ過ぎる覚書みたいなものです。
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