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【簡単】マグロのタタキ
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【簡単】マグロのタタキ-レシピのメイン写真

【簡単】マグロのタタキ

Argonaute
Argonaute @cook_40165911

マグロの柵が安く手に入ったらコレ!! 簡単に美味しく、パーティー料理にも最適。
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで時々マグロの柵が安売りされているので、その時は毎回作る定番メニューです。

マグロの柵が安く手に入ったらコレ!! 簡単に美味しく、パーティー料理にも最適。
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Argonaute
Argonaute @cook_40165911

マグロの柵が安く手に入ったらコレ!! 簡単に美味しく、パーティー料理にも最適。
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材料

2人分
  • マグロの柵 200g
  • ◯ 玉ねぎのすりおろし 大さじ2
  • ◯ EVオリーブオイル 大さじ1
  • ◯ レモン汁 小さじ1
  • ◯ 白ワインビネガー 大さじ1
  • ◯ 粒マスタード 小さじ2
  • ◯ はちみつ 小さじ1
  • ◯ コンソメ顆粒 小さじ1/4
  • ■ バルサミコ酢 大さじ3
  • ■ 醤油 小さじ1
  • ■ 砂糖 小さじ1/2
  • △ ベビーリーフ お好みで
  • △ プチトマト お好みで
  • △ レモン お好みで
  • △ かいわれ大根 お好みで
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作り方

  1. 1

    マグロを、油をしかずに熱したフライパンの上に乗せ、一面あたり5秒程度焼きます。

  2. 2

    焼きすぎると芯まで火が入ってただのツナ缶になり、滅茶苦茶しょんぼり(´・ω・`)する事になるので注意。

  3. 3

    焼き終わりのマグロを、アミの上に乗せ、高火力バーナーで一気に表面に焦げ目を入れます。

  4. 4

    厚さ1cm程度に引き切り。柳包丁があると便利ですが、普通の三徳包丁でもOKです。

  5. 5

    ◯を混ぜ合わせて、お皿に盛り付けたマグロに回しかけます。

  6. 6

    お皿の淵に■を乗せて、お好みで△を盛り付けて完成!!

コツ・ポイント

バーナーで適度に焦げ目を付けると香ばしくて美味しいですよ。アルミホイル等を敷いてバーナーを使うとアルミが溶けるので、オススメはしません。グリル用のアミを用いると良いかと思います。

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Argonaute
Argonaute @cook_40165911
2016/11/26 01:46に公開
極貧学部生時代に自炊を覚え、今は日々の趣味に。
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