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豆マメポテサラ
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豆マメポテサラ-レシピのメイン写真

豆マメポテサラ

ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634

小腹も膨らむポテトサラダ。
色々な豆をいただきましょう。
このレシピの生い立ち
使いやすく売られているサラダ豆類をポテトサラダと一緒にたべやすく。

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ひやしたぬき
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材料

  • サラダ豆 、枝豆など豆類 適量
  • じゃがいも 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 酢 大1
  • 砂糖 小1
  • マヨネーズ 大1〜
  • 塩、こしょう 適量
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスし、水に晒しておく。

    水切りした後、塩ひとつまみで塩もみをする。

  2. 2

    ボウルに酢と砂糖を混ぜた中に塩もみして水分を絞ったスライスオニオンをいれて混ぜ合わせる。

  3. 3

    じゃがいもを大き目のひと口サイズに切り、鍋で塩ひとつまみ入れて煮る。

  4. 4

    じゃがいもが柔らかくなったら、湯切りした後、少し乾煎りで余分な水分をとばす。

  5. 5

    2のボウルの中に粗熱をとった後のじゃがいもを加える。

    マヨネーズとこしょうを加えて混ぜる。

  6. 6

    仕上げに豆類とパセリを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

マリネした玉ねぎを加える事で、マヨネーズを控えめにしてカロリーオフ。

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ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634
2015/07/15 22:25に公開
無理なく手に入る季節の食材を中心に使い 自分が食べたいものが美味しいもの。と身勝手モットーに台所に立ちます。多くは計量なし、目分量と味覚センサーのいい加減な私的な備忘録になってます。
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ 枝豆 じゃがいも 玉ねぎ サラダ豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504839
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