オクラ梅納豆 ☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058 ダイエット中の副菜にも、おつまみにも☆このレシピの生い立ちダイエット中の為、低カロリーで栄養のあるものを考えて作りました。 もっと読む ダイエット中の副菜にも、おつまみにも☆このレシピの生い立ちダイエット中の為、低カロリーで栄養のあるものを考えて作りました。 もっと読む オクラ梅納豆 ☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058 ダイエット中の副菜にも、おつまみにも☆このレシピの生い立ちダイエット中の為、低カロリーで栄養のあるものを考えて作りました。 もっと読む ダイエット中の副菜にも、おつまみにも☆このレシピの生い立ちダイエット中の為、低カロリーで栄養のあるものを考えて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 納豆 2パック オクラ 8本 梅干し 2個 ポン酢 大さじ2 わさび チューブ3cm程 ネギ お好みで ゴマ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅干しを細かく刻む。オクラをサッと湯がいて小口切りにする。 2 納豆と梅干し、オクラ、ポン酢、わさびをよく混ぜ合わせる。 3 お好みでねぎとゴマを散らして出来上がり♪ コツ・ポイント 辛いのが苦手でなければ、わさびは多めに入れた方が美味しいです☆梅干しの塩加減をみてポン酢は増減させてくださいね♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18504917 コピーしました！ ☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058 2015/07/07 04:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好きです。頑張って作って美味しいと喜んで食べてもらえるととっても幸せな気持ちになります。料理をしている時は没頭出来るから ストレス発散になってます。いろんな料理にチャレンジして 料理上手になりたいな〜 ！！ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ オクラ 梅ぼし ゴマ 納豆 わさび 似たレシピ その他のレシピ トマトと鶏ささみの中華スープ まるごとトマトのコンソメ 魚とトマトのスープ まるで芋羊羹！しっとりシルクスイート 定番！とっても簡単回鍋肉😃 鶏胸肉で★ジューシーチキンナゲット 娘に伝えたい＊簡単♪オクラの胡麻和え＊ トマト大量消費☆絶品トマトスープ 味噌マヨ♪鶏肉×キャベツ♡炒め 簡単本格生チョコ☆失敗なし！ 15 Minute French Dip Sandwiches Chicken & Bacon Quessadilla Mike's Crazy EZ Mac & Cheese The best and the fudgiest brownie ever Deep South Slow Cooker Green Beans スイスチャード スムージー フルベジモコ 簡単キンピラ 花豆甘納豆の水無月 牛蒡の天ぷら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504917
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