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1才～の幼児食に☆豆苗の卵とじ
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1才～の幼児食に☆豆苗の卵とじ-レシピのメイン写真

1才～の幼児食に☆豆苗の卵とじ

RIRIKO0215
RIRIKO0215 @cook_40074305

栄養たっぷりの豆苗と卵を優しい味に仕上げました(^^)
このレシピの生い立ち
時間がない時に…簡単なのに、栄養たっぷりなのものを、、と思いつき作ってみました！

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RIRIKO0215
RIRIKO0215 @cook_40074305

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材料

2食分
  • 豆苗 半束
  • 卵 1個
  • 和風だし 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗を年齢に合ったサイズに切る。

  2. 2

    少量の油で豆苗を炒め、しんなりしたら、溶き卵と和風だしと醤油を入れる。

  3. 3

    優しく混ぜて卵に火が通れば出来上がり(^^)

コツ・ポイント

子供さんの年齢に合わせて味付けは調節してみて下さい。醤油はなくても全然美味しいです。大人にも食べれますし、お弁当にもﾊﾞｯﾁﾘです(*^^*)

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RIRIKO0215
RIRIKO0215 @cook_40074305
2015/07/11 01:27に公開
見て下さって有り難うございます。簡単☆美味しいをﾃｰﾏに毎日ｷｯﾁﾝに立ってます(ノ´∀｀*)色々とUPしていきたいと思います(^^)
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このレシピのキーワード

卵とじ 豆苗 卵

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