疲労回復&美肌☆サプリジュース
クックH75ASN☆ @cook_40165934
ビタミンCたっぷりのグレフルとビタミンE豊富なキウイで元気になれる♪疲労回復と美肌効果が同時に期待できるサプリジュース。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、サプリメントを買わずに、安上がりで健康を維持できないか、模索中です♪特に疲労回復とお肌に良いフレッシュジュースを中心に考案中!
疲労回復&美肌☆サプリジュース
ビタミンCたっぷりのグレフルとビタミンE豊富なキウイで元気になれる♪疲労回復と美肌効果が同時に期待できるサプリジュース。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、サプリメントを買わずに、安上がりで健康を維持できないか、模索中です♪特に疲労回復とお肌に良いフレッシュジュースを中心に考案中!
作り方
- 1
材料を適当な大きさに切っていきます。セロリは捨てられがちな、葉の付いている部分を使います。
- 2
こちらパインアップル。缶詰でokです☆1/4くらいに切るのが良いでしょう。
- 3
ヨーグルトも入って、ミキサーにたっぷりの材料が入りました。
- 4
さらにはちみつ、レモン汁を入れていきます。
- 5
スイッチオン☆一気に仕上がります。
- 6
出来上がりです☆
今日もビタミンの力で、頑張ります。
コツ・ポイント
ダイエットのコツは、『食べ物を大切に使うこと。』だと、知り合いのロシア人の方が教えてくれました。本当にその通りだと思います。捨てられがちな野菜の端材などに注目して、色々試してみようと思います♪
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