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疲労回復&美肌☆サプリジュース
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疲労回復&美肌☆サプリジュース-レシピのメイン写真

疲労回復&美肌☆サプリジュース

クックH75ASN☆
クックH75ASN☆ @cook_40165934

ビタミンCたっぷりのグレフルとビタミンE豊富なキウイで元気になれる♪疲労回復と美肌効果が同時に期待できるサプリジュース。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、サプリメントを買わずに、安上がりで健康を維持できないか、模索中です♪特に疲労回復とお肌に良いフレッシュジュースを中心に考案中!

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クックH75ASN☆
クックH75ASN☆ @cook_40165934

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材料

2人分
  • セロリ(葉付き) 1/2
  • キウイ 1コ
  • グレープフルーツ 1コ
  • パインアップル 2枚
  • ヨーグルト 大さじ3
  • レモン汁 小さじ1
  • はちみつ 中さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切っていきます。セロリは捨てられがちな、葉の付いている部分を使います。

    • 疲労回復&美肌☆サプリジュース作り方1写真
  2. 2

    こちらパインアップル。缶詰でokです☆1/4くらいに切るのが良いでしょう。

    • 疲労回復&美肌☆サプリジュース作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトも入って、ミキサーにたっぷりの材料が入りました。

    • 疲労回復&美肌☆サプリジュース作り方3写真
  4. 4

    さらにはちみつ、レモン汁を入れていきます。

    • 疲労回復&美肌☆サプリジュース作り方4写真
  5. 5

    スイッチオン☆一気に仕上がります。

    • 疲労回復&美肌☆サプリジュース作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです☆
    今日もビタミンの力で、頑張ります。

    • 疲労回復&美肌☆サプリジュース作り方6写真

コツ・ポイント

ダイエットのコツは、『食べ物を大切に使うこと。』だと、知り合いのロシア人の方が教えてくれました。本当にその通りだと思います。捨てられがちな野菜の端材などに注目して、色々試してみようと思います♪

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クックH75ASN☆
クックH75ASN☆ @cook_40165934
2015/07/11 01:52に公開

このレシピのキーワード

セロリ パイナップル はちみつ キウイ グレープフルーツ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18505463
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