ブロッコリーをカットして、耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンチンする。

フライパンに、にんにくとオリーブオイルを入れて点火‼️
温まったら、海老を炒める。

海老に火が通ったら、①のブロッコリー投入‼️
サッと炒める。
塩コショウで味を調える。