ヘルシー☆豆腐アボカドトマトしらす丼♪
macoga @cook_40172609
ノンオイルでヘルシーだし、ビタミンもカルシウムも！
美容にも良さそう？な丼です☆
このレシピの生い立ち
妊婦で体重管理の為、炭水化物を沢山食べれないのですが、お腹いっぱいにしたいので豆腐でカサ増ししました！
ヘルシー☆豆腐アボカドトマトしらす丼♪
ノンオイルでヘルシーだし、ビタミンもカルシウムも！
美容にも良さそう？な丼です☆
このレシピの生い立ち
妊婦で体重管理の為、炭水化物を沢山食べれないのですが、お腹いっぱいにしたいので豆腐でカサ増ししました！
作り方
- 1
アボカド、トマト、豆腐を食べやすい大きさにカットする
- 2
1をごはんにバランス良く乗っけて、しらすを盛る
- 3
食べる時にワサビ醤油をかけて混ぜて食べる☆
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