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夏野菜の彩り炒め
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夏野菜の彩り炒め-レシピのメイン写真

夏野菜の彩り炒め

クックFD1D5T☆
クックFD1D5T☆ @cook_40172653

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学校の実習でやったので家でもやってみました

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材料

1人分
  1. ナス 2/1個
  2. ズッキーニ 1/3個
  3. パプリカ赤・黄 1/4個
  4. エクストラバージンオリーブオイル 適量
  5. S(ソルト) 少々
  6. P(ペッパー) 少々
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作り方

  1. 1

    1.温めたフライパンにエクストラバージンオリーブオイルを多めにひく

  2. 2

    2.オリーブオイルが十分に回ったらズッキーニ→ナス→パプリカの順で炒めます。両面しっかり焼きます。S.Pで味をつけます。

  3. 3

    3.お皿にズッキーニ→ナス→ズッキーニ→ナスの順番で輪を描くように盛りつけます。

  4. 4

    4.その上にパプリカを赤→黄→赤→黄の順番で上を向くように立てかけて完成です。
    上にバジルの葉を乗せると綺麗になります。

コツ・ポイント

オリーブオイルは気持ち多めにした方が綺麗な色になります

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クックFD1D5T☆
クックFD1D5T☆ @cook_40172653
2015/07/11 07:44に公開
群馬県 調理科 高校3年生
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