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小松菜を使ったスムージー
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小松菜を使ったスムージー-レシピのメイン写真

小松菜を使ったスムージー

おかあの台所
おかあの台所 @cook_40053285

甘くないスッキリとした味です。
このレシピの生い立ち
毎朝のスムージー習慣に健康に良いシモン茶入れてみました。

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おかあの台所
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甘くないスッキリとした味です。
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材料

2人分
  • 小松菜 3かぶ
  • キウイ 1個
  • バナナ 1本
  • チアシード 適量
  • シモン茶 200cc
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    葉物など軽い物からミキサーに入れて最後にシモンを入れてら攪拌するだけです。

    • 小松菜を使ったスムージー作り方1写真
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おかあの台所
おかあの台所 @cook_40053285
2015/07/11 02:39に公開
子供達が、かあさんのアレ食べたい!と思った時に自分で作れる様にレシピアップ始めました。手抜きで簡単料理ばかりですが【美味しいね!】の言葉に励まされてます。何時も目分量で作っていた料理のレシピを残すのって難しい!!時々レシピの分量変更しちゃいますm(_ _)m気に入っていただけたらご家庭の味を探してくださいね。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 チアシード キウイ シナモン

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