高校球児男子弁当!!23

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

今日は、二人分の写真です。(もう一人は球児じゃないけど…)

このレシピの生い立ち
生協が届く前で、苦し紛れに作りました。

高校球児男子弁当!!23

今日は、二人分の写真です。(もう一人は球児じゃないけど…)

このレシピの生い立ち
生協が届く前で、苦し紛れに作りました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニベーコンの卵焼き 卵2個
  2. ズッキーニ数センチ
  3. ベーコン2枚
  4. 万願寺唐辛子の肉詰め ひき肉100g
  5. うずら卵入り、肉団子 万唐4本、うずら卵4個
  6. 塩、こしょう
  7. ケチャップ、ソース
  8. 万能だれID19808050

作り方

  1. 1

    卵焼きを作ります。ズッキーニを千切りスライサー出きり、細かく切ったベーコンと一緒に炒めます。

  2. 2

    溶き卵に入れ、焼きます。私は、塩麹とみりんでいつも味付けしています。

  3. 3

    ひき肉(今日は、鶏)に、塩こしょうして、パン粉と牛乳を入れて、つなぎにします。

  4. 4

    切れ目を入れた万願寺唐辛子のたねをとり、小麦粉をふって肉を詰めます。一方、うずら卵も、同じひき肉で丸めます。

  5. 5

    うずら卵と、万唐は、同時進行で焼きます。

  6. 6

    万唐は、肉の方から焼きます。

  7. 7

    転がしながら

  8. 8

    焦げ目がついたら、筆句碑返して。

  9. 9

    うずら卵は、ケチャップ大さじ1、ソース大さじ1くらい、万唐は、万能だれ大さじ2で味付けです。

  10. 10

    あとは、昨晩の残り物、カボチャのレモンにを詰めました。

コツ・ポイント

うずら卵は、冷めてから切らないとボロボロになりそう。すぐ切ったら、黄身がぐちゃぐちゃになりました。

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★ひよっこ・ドラみ★
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3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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