ごろごろ野菜の甘〜い筑前煮

saya2246
saya2246 @cook_40128245

野菜たっぷりでとても美味しい筑前煮!冷凍してお弁当にも入れちゃえます!
このレシピの生い立ち
九州の郷土料理がめ煮を甘めに作ってみました。

ごろごろ野菜の甘〜い筑前煮

野菜たっぷりでとても美味しい筑前煮!冷凍してお弁当にも入れちゃえます!
このレシピの生い立ち
九州の郷土料理がめ煮を甘めに作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏もも肉 100〜150g
  2. にんじん 1/2本
  3. しいたけ 2つ
  4. ごぼう 1/2本
  5. こんにゃく 1/3個
  6. レンコン 2/3個
  7. さやいんげん(冷凍保存したもの) 2〜3本
  8. 里芋 2つ
  9. ☆だしパック(千代の一番) 1/3パック
  10. ☆醤油 大1.5
  11. ☆みりん 大1
  12. ☆砂糖 小2
  13. ☆水 200cc

作り方

  1. 1

    材料を一口大に切ります。

  2. 2

    ※今回、にんじんとレンコンは事前に茹でで形を作りました。

    ※こんにゃくは味が染み込むように手でちぎります。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、もも肉と里芋、ごぼうを炒めます。

  4. 4

    もも肉に火が通ってきたらしいたけ、こんにゃく、レンコンを入れます。
    ※にんじんとさやいんげんは最後に入れます。

  5. 5

    全体的に火が通ったら水200㏄を入れ、だしパックの中の粉を1/3パック分入れます。
    他の☆の調味料も全部入れちゃいます。

  6. 6

    落としぶたをして弱火で10分〜15分くらいコトコト煮ます。

  7. 7

    10〜15分たったら最後ににんじんとさやいんげんを入れて2分ほど煮ます。

  8. 8

    これで完成です。

コツ・ポイント

材料の大きさを揃えると見た目が綺麗に仕上がります。とても簡単に作れます(^^)

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