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ポンポン☆パンプキン★グラタン♪
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ポンポン☆パンプキン★グラタン♪-レシピのメイン写真

ポンポン☆パンプキン★グラタン♪

TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241

超簡単、スピード料理なのに、パーティーやおもてなしに使えるマルチレシピ♪おまけにカロリー控えめグラタン！！
このレシピの生い立ち
ドイツ人のお友達のおうちでディナーにおよばれした際に出たとってもおいしかった一品。作り方はびっくり簡単レシピでしたが、さらに簡単で時間短縮料理にアレンジしてみました♪

超簡単、スピード料理なのに、パーティーやおもてなしに使えるマルチレシピ♪おまけにカロリー控えめグラタン！！
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ポンポン☆パンプキン★グラタン♪

TetoNZ
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超簡単、スピード料理なのに、パーティーやおもてなしに使えるマルチレシピ♪おまけにカロリー控えめグラタン！！
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ドイツ人のお友達のおうちでディナーにおよばれした際に出たとってもおいしかった一品。作り方はびっくり簡単レシピでしたが、さらに簡単で時間短縮料理にアレンジしてみました♪

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ドイツ人のお友達のおうちでディナーにおよばれした際に出たとってもおいしかった一品。作り方はびっくり簡単レシピでしたが、さらに簡単で時間短縮料理にアレンジしてみました♪

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材料

4人分
  • 鳥むね肉 300ｇ
  • 白ねぎ 2本
  • かぼちゃスープ缶（420ｇ） ２缶
  • ポンポン（冷凍ポテトフライ） 500ｇ
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作り方

  1. 1

    冷凍フライドポテトポンポンです。　　オーブンを２００度で予熱スタート！

    • ポンポン☆パンプキン★グラタン♪作り方1写真
  2. 2

    白ねぎ、鳥肉を一口大に切り、フライパンで加熱、鳥に火が通ればOK。
    テフロン加工なら油なしで♪

    • ポンポン☆パンプキン★グラタン♪作り方2写真
  3. 3

    パンプキンスープ缶を開けます。

    • ポンポン☆パンプキン★グラタン♪作り方3写真
  4. 4

    グラタン皿に加熱した野菜＆肉を入れ、パンプキンスープとよく混ぜ、ポンポンをのっけて。

    • ポンポン☆パンプキン★グラタン♪作り方4写真
  5. 5

    オーブン上段で、約１０−１３分、ポンポンが加熱できたらできあがり★

    • ポンポン☆パンプキン★グラタン♪作り方5写真

コツ・ポイント

★ポンポンがなければ、どんな形の冷凍ポテトでもOK!
☆オーブンの上段で焦げ付きそうなら、中段に入れるなどして工夫して♪
★チーズやパン粉を振っても！
☆ねぎの代わりにお好きな野菜に変更してもGood!

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TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241
2015/07/10 09:52に公開
お料理大好きです。香川栄養大学で調理と栄養のお料理のお勉強しました。ニュージーランドで猫と娘と暮らしています。
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このレシピのキーワード

グラタン 缶詰 かぼちゃ 鶏胸肉 長ネギ

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