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冷やしうどん(中華そば風)
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冷やしうどん(中華そば風)-レシピのメイン写真

冷やしうどん(中華そば風)

クックFMA1QZ☆
クックFMA1QZ☆ @cook_40172886

超簡単。お腹も膨れるし。でも。カロリーは低め！夏の露出の多い季節には嬉しいレシピ！★

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材料

一人分
  • キュウリ 半分
  • カニカマ 3本
  • ハム 三まい
  • コーン 缶詰大さじ3杯
  • ツナ缶 半分
  • サラダ用ほうれん草 三本
  • ぶっかけうどんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    まず最初に、キュウリをきはらます。

  2. 2

    ほうれん草を切って水ですすぎます

  3. 3

    カニカマ、コーン、ツナはボールに小分けしておきます。

  4. 4

    ハムを切っておきます。

  5. 5

    最後に温泉卵を上に乗せて、うどんを水でほぐして入れて完成です

コツ・ポイント

とくになし。

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クックFMA1QZ☆
クックFMA1QZ☆ @cook_40172886
2015/07/11 02:17に公開

このレシピのキーワード

冷やしうどん ツナ コーン キュウリ ほうれん草 ハム カニカマ

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