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糖質制限◆ラッシー風爽やかソイレモン
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糖質制限◆ラッシー風爽やかソイレモン-レシピのメイン写真

糖質制限◆ラッシー風爽やかソイレモン

なむい
なむい @cook_40096010

混ぜるだけでできるラッシー風の豆乳ドリンク。低カロリー低糖質でヘルシーに、ダイエット中でも糖質制限中でも楽しめます。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトや牛乳を使わずにラッシーが飲みたくて。

混ぜるだけでできるラッシー風の豆乳ドリンク。低カロリー低糖質でヘルシーに、ダイエット中でも糖質制限中でも楽しめます。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトや牛乳を使わずにラッシーが飲みたくて。

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糖質制限◆ラッシー風爽やかソイレモン

なむい
なむい @cook_40096010

混ぜるだけでできるラッシー風の豆乳ドリンク。低カロリー低糖質でヘルシーに、ダイエット中でも糖質制限中でも楽しめます。
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ヨーグルトや牛乳を使わずにラッシーが飲みたくて。

混ぜるだけでできるラッシー風の豆乳ドリンク。低カロリー低糖質でヘルシーに、ダイエット中でも糖質制限中でも楽しめます。
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ヨーグルトや牛乳を使わずにラッシーが飲みたくて。

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材料

  • 豆乳 200cc
  • レモン汁 大さじ2
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ2
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作り方

  1. 1

    ただ混ぜます。完成!

    • 糖質制限◆ラッシー風爽やかソイレモン作り方1写真
  2. 2

    *「ラッシー」の人気検索でトップ10入りしました。感謝

コツ・ポイント

カロリーハーフの調整豆乳を使っています。無調整豆乳より糖質が低い製品です。あと美味しい。
無調整豆乳を使用した場合、調整豆乳よりしっかりとろみがつきます。レモン汁入れすぎると分離するので注意!

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なむい
なむい @cook_40096010
2016/12/07 23:53に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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このレシピのキーワード

ラッシー 豆乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18509286
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