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【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ
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【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ-レシピのメイン写真

【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ

3me4ne5
3me4ne5 @cook_40099072

簡単豆乳味噌スープ!
栄養満点、寒い時期には重宝するレシピ♡
このレシピの生い立ち
実は豚汁の残りに豆乳を入れてみたのがきっかけ(笑)最近ではこの倍量作り、豚汁はタッパーで保存しておき次の日に出します。一度で二度美味しい、楽チン♡(そして味も見た目も違うのでバレません)

簡単豆乳味噌スープ!
栄養満点、寒い時期には重宝するレシピ♡
このレシピの生い立ち
実は豚汁の残りに豆乳を入れてみたのがきっかけ(笑)最近ではこの倍量作り、豚汁はタッパーで保存しておき次の日に出します。一度で二度美味しい、楽チン♡(そして味も見た目も違うのでバレません)

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【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ

3me4ne5
3me4ne5 @cook_40099072

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栄養満点、寒い時期には重宝するレシピ♡
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実は豚汁の残りに豆乳を入れてみたのがきっかけ(笑)最近ではこの倍量作り、豚汁はタッパーで保存しておき次の日に出します。一度で二度美味しい、楽チン♡(そして味も見た目も違うのでバレません)

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栄養満点、寒い時期には重宝するレシピ♡
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材料

約3〜4人分
  1. 成分無調整豆乳 2カップ
  2. 水 2カップ
  3. 味噌 大さじ2
  4. だしパック 1袋
  5. 豚(小間切れ) 150g
  6. エリンギ 1本
  7. にんじん(薄切り) 1/2本
  8. (あれば)冷凍ブロッコリー 6つ
  9. ●クレイジーソルト 適量
  10. ●(↑なければ)塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水と粉末だしを入れ沸騰させる。(白だしでも代用OK)

    • 【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    豚こま・にんじん・エリンギを入れます。アクが出たら取り除いて下さい。

    • 【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ作り方2写真
  3. 3

    肉に火が通ったら味噌を入れ、完全に溶かす。冷凍ブロッコリーがあればここで投入します。

    • 【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ作り方3写真
  4. 4

    ここまでだと具の少ない豚汁です笑!豚汁として明日の一品にしたい場合はここで取り分けてね♡

  5. 5

    火加減をとろ火にして豆乳を入れます。ここからは絶対沸騰させちゃだめです!私はここでだしパックを取り除きます。

    • 【豆乳使い切り】栄養満点!味噌豆乳スープ作り方5写真
  6. 6

    ●を入れ味を整えて出来上がり!
    味が濃ければ豆乳を足し(なければ水)、薄ければ味噌を好みで足してください!

  7. 7

    クレイジーソルトなど、ハーブが効いたお塩がとても合います♡自分の好みの味を是非探してみて下さい

  8. 8

    ここに冷凍うどんを入れても美味しいのです♡
    冷凍うどんをレンジで2分温めてから入れると余分に火をかけなくてすみます!

  9. 9

    豆乳入れたら絶対に沸騰させないでね!ゾロゾロしたスープになります(*_*)

コツ・ポイント

豆乳が残って使い道がない!そんな時にどうぞ。簡単なのにこっくり濃厚で美味しいです。
そしてお約束は、豆乳を入れたら絶対に沸騰させないこと!!!

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3me4ne5
3me4ne5 @cook_40099072
2013/06/06 07:40に公開

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