CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーなこんにゃくラーメン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーなこんにゃくラーメン-レシピのメイン写真

ヘルシーなこんにゃくラーメン

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

ゼロカロリーな糸こんにゃくとわかめ
をラーメンにしてみましたイケます
このレシピの生い立ち
生活習慣病の私はラーメン好きでも
たまにしか食べられません
が
これなら毎日でも食べられます

ゼロカロリーな糸こんにゃくとわかめ
をラーメンにしてみましたイケます
このレシピの生い立ち
生活習慣病の私はラーメン好きでも
たまにしか食べられません
が
これなら毎日でも食べられます

もっと読む

ヘルシーなこんにゃくラーメン

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

ゼロカロリーな糸こんにゃくとわかめ
をラーメンにしてみましたイケます
このレシピの生い立ち
生活習慣病の私はラーメン好きでも
たまにしか食べられません
が
これなら毎日でも食べられます

ゼロカロリーな糸こんにゃくとわかめ
をラーメンにしてみましたイケます
このレシピの生い立ち
生活習慣病の私はラーメン好きでも
たまにしか食べられません
が
これなら毎日でも食べられます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２
  1. 糸こんにゃく ２袋
  2. 和布 適量
  3. かまぼこ 4切れ
  4. 水 ４００ｃｃ
  5. ウェイバー 大さじ１
  6. 青菜またはねぎ 少量
  7. コショー 適量
  8. 醤油 大さじ２．５～３
  9. 酒 小さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは適当に切りゆがいておく

  2. 2

    鍋に水、ウェイバー、醤油、酒を入れ煮立てる青菜を入れさっと煮る糸こんにゃくを入れさっと煮立てる

  3. 3

    器に盛り和布、かまぼこ、ネギなどをチラシコショーをかけて出来上がり

コツ・ポイント

特にありません
ラーメンは食べたいがカロリーが多いという時に
いとこんでと思いついて作ってみました
上に乗せるものもヘルシーにノンカロリーのわかめ
とかまぼこです
腹持ちも結構いいですがきのこなどを入れてもいいと思います

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264
2013/05/29 01:13に公開
私は「ぐりとぐら」と一緒でお料理すること食べること大好きです、でも今は食事療養ちゅうで野菜料理で砂糖や油をあまり使わない料理にこっています趣味は読書、花を育てることです
もっと読む

似たレシピ

このレシピは 米国: でもご覧いただけます。 米国Healthy Konjac Ramen

その他のレシピ

  1. つぶと新玉ねぎのセビーチェ
  2. カブと緑の野菜のサラダ
  3. アクアパッツァ！
  4. グリンピースと鶏肉の春巻き
  5. エンコカーダ
  1. 手軽に簡単。ある材料でスフレチーズケーキ
  2. お弁当にも♪豚肉と玉葱のぽん酢生姜焼き
  3. 鶏胸肉でヘルシー♡手作りハム
  4. ラムレーズンと胡桃のパウンドケーキ
  5. *HMでカリもち♡ 豆腐ドーナツ*
  6. Brenda's Crispy Cheddar Meatballs
  7. Pizza roll
  8. Avocado, Cucumber & Grape Salad
  9. measure American
  10. NO BAKE RANCH FLAVORED SNACK MIX (kid friendly)
  1. きゅうりとモッツァレラの青じそ和え
  2. レンジで簡単！塩麹で鶏ももの照り焼き
  3. さっぱり！みょうがの豚肉巻き
  4. * ハンガリアングーラッシュ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18512232
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close