焼き海苔de磯の香かき玉汁

うっちゃん❤ @cook_40046685
2010.12.25話題入り♫
海苔の風味たっぷりなかき玉汁です。超簡単!朝食にも…夕食の一品にもどうぞ♥
このレシピの生い立ち
焼き海苔ってよく戴くけど、なかなか使い切れなくて…そんな時雑誌で出逢ったレシピですが、かなり前なので自己流になってしまいました。
作り方
- 1
鍋に水と和風だしを入れ、焼き海苔を手で小さくちぎって入れる。
(キャラ弁などで型抜きした海苔の残りなどあれば利用してね) - 2
1にめんつゆを入れを火にかける。少し沸騰させると海苔がふやけて溶けてきます。
- 3
海苔が少しふやけて汁になじんできたら、溶き卵を少しずつ流し入れる。
- 4
最後に味見をして塩ひとつまみで塩加減の調整をして下さい。
- 5
器に注ぎ小葱を散らして出来上がりです
- 6
2010.12.25話題入りしました♥どうもありがとうございます(u‿ฺu✿ฺ)
コツ・ポイント
卵を入れた後は煮立たせないようにして下さい。味の濃さはめんつゆか塩でご家庭の味に調節してみて下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
海苔のかき玉汁 海苔のかき玉汁
妊娠期は減塩と鉄分摂取を意識しましょう。20~30代女性は、それ以上の年齢層と比べて、外食や加工食品からの食塩摂取が多いです。女性のからだは月経や妊娠で多くの鉄分を必要とし、鉄不足は貧血や疲れやすくなるだけでなく、赤ちゃんに十分な酸素や栄養を届けられなくなります。摂津市では、プレママサロン等で妊産婦の食生活について伝えています。きゅうりとあさりの酢の物(ID:24045847)、 牛肉と厚揚げのオイスター炒め(ID:24044322)、雑穀ごはん200gを組合わせるとバランスの良い食事になります。【献立(1人分)】エネルギー724kcal、たんぱく質31.8g、脂質26.3g、炭水化物85.5g、食塩相当量2.3g、鉄9.8㎎ 摂津市
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18512655