いわしの青のりパン粉焼き
oyuk @cook_40049096
簡単！ヘルシー！
青のりをパン粉に混ぜているので、和食、洋食どちらでもあいます♪
このレシピの生い立ち
いわしぎらいの次男に食べてもらいたくて作りました。
これだと食べられます！！
アプリでひらく作り方
- 1
いわしは、手開きにします
- 2
パン粉、青のり、オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜます
- 3
２、をイワシがかくれるくらいに乗せます
- 4
オーブン250℃で、１０~15分焼きます
コツ・ポイント
１、塩コショウは、イワシに直接振っておいてもよいです。2、オーブンは、事前に余熱を。オーブンの自動キーがついていれば、それでｏｋだと思います。焦げないようにきをつけて！3、青のりは、パセリやローズマリー、オレガノなどに変えてもおいしいです。
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☆話題入り感謝☆パン粉ににんにくとハーブと粉チーズを混ぜておきます。香りが良く美味しくて、簡単なのに手が込んで見えます♡
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