塩麹で柔らか☆鶏ももとネギのペッパー炒め

CharlesMA
CharlesMA @cook_40035485

塩麹でお肉をもんでふっくら柔らか。黒コショウが後引くおいしさです。
このレシピの生い立ち
思いつきで作ってみたらおいしくて、ちゃんと分量量ってレシピ化しました。

塩麹で柔らか☆鶏ももとネギのペッパー炒め

塩麹でお肉をもんでふっくら柔らか。黒コショウが後引くおいしさです。
このレシピの生い立ち
思いつきで作ってみたらおいしくて、ちゃんと分量量ってレシピ化しました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 塩麹 大さじ1
  3. しょうが ひとかけ
  4. 長ネギ(白い部分) 1本
  5. しょうゆ 大さじ1/2
  6. ごま 大さじ1/2
  7. 粗引き黒コショウ お好みの量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉をひとくち大に切り、ビニール袋に塩麹と入れて、もみこむ。空気を抜いてくちをしばりそのまま30分置く。

  2. 2

    長ネギを厚さ1cmの斜め切りにする。しょうがは皮をむいて太めの千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱する。1の鶏肉を入れ、両面の色が変わるまで炒める(中火~強火)。

  4. 4

    長ネギをしょうがをフライパンにいれ炒める。鶏肉に完全に火が通りところどころ焦げ目がついたところで、しょうゆを回しいれる。

  5. 5

    火を消し、あらびき黒コショウをたっぷりふりかけ軽く混ぜる。

コツ・ポイント

鶏もも肉が焦げやすいので注意してください。

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CharlesMA
CharlesMA @cook_40035485
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料理初心者なので、もっぱらつくれぽばっかりになってしまいそうです。
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