カボチャを、２センチくらいの薄切に。
レンジにかけるので、あまり大きくないほうがよいかと。
結構適当で。

耐熱容器にいれて、ラップをし、レンジにかける。
３分くらい目安。

やわらかくなったら、ラップをとって（熱気に注意）、水分を軽く飛ばし、冷ます。

温かいうちに、豆とチーズ（普通のチーズを使うときは、角切に）を混ぜる。

冷めてから、マヨネーズを混ぜて、コショウを振る。

●時間に余裕があれば、冷蔵庫で冷やすのもおいしい。
したがって、次の日のもおいしい。

●タマネギを入れるときは、薄切にしてレンジから出してすぐのところへ。

●ピーマンをスライスｏｒみじん切りにして入れれば、彩りもよくなります。