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超簡単!カロリー控えめチーズケーキ(風)
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超簡単!カロリー控えめチーズケーキ(風)-レシピのメイン写真

超簡単!カロリー控えめチーズケーキ(風)

mikuchie
mikuchie @cook_40060743

水きりヨーグルトでクリームチーズ・生クリーム不使用、8等分した1個約110kcal!通常の約半分のカロリーでこのコク♪
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトでおいしいものが作りたかったので挑戦してみました♪
我が子(1歳)も食べれるものをと思い試行錯誤しています♪

水きりヨーグルトでクリームチーズ・生クリーム不使用、8等分した1個約110kcal!通常の約半分のカロリーでこのコク♪
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mikuchie
mikuchie @cook_40060743

水きりヨーグルトでクリームチーズ・生クリーム不使用、8等分した1個約110kcal!通常の約半分のカロリーでこのコク♪
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材料

18cm型1台底が抜けるタイプがよろしい
  • 水切りしたヨーグルト(する前大体プレーンヨーグルト一箱分) 200g
  • 砂糖 大さじ4
  • 全卵 1個
  • 牛乳 大さじ1
  • オレンジキュラソー(お好みのリキュールで) 大さじ1/2
  • バニラエッセンス 適量
  • 小麦粉 大さじ1強
  • 土台
  • クラッカー(なんでも) 15枚~20枚
  • バター 20g(長方形で2cm分くらい)
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作り方

  1. 1

    焼き型に紙をしくか、
    薄くバターを塗って小麦粉をはたいておきましょう

  2. 2

    クラッカーを厚手のポリ袋か二重にしたものにいれ麺棒で粉々にする

  3. 3

    バターをレンジで40秒チンしたものを少し冷まして①に入れ、もみもみ

  4. 4

    なじんできたら型にざらざらと入れ、底に押し付ける。(手でもいけたよ)
    でもバターが少ない分しっかりおしつけてくださいね

  5. 5

    生地が出来るまで冷蔵庫で冷やしましょう。

  6. 6

    水きりヨーグルトをレンジで1分チンして柔らかくする

  7. 7

    ⑥をボウルにいれクリーム状になるまで混ぜる(泡だて器やハンドミキサーで)

  8. 8

    続けて砂糖をいれすり混ぜる

  9. 9

    そして牛乳・オレンジキュラソー・バニラエッセンスを入れよく混ぜる

  10. 10

    卵を割りいれ、ハンドミキサーや泡だて器で白っぽくもったりするまで混ぜましょう。

  11. 11

    粉をふるい入れゴムベラですくい上げるように混ぜる

  12. 12

    一度こしましょう。(なめらかになるよ)

  13. 13

    170℃に温めたオーブンで30分焼き190℃にして5分で焼き上がり♪
    粗熱をとって冷蔵庫で冷やしてから切り分けて♪

    • 超簡単!カロリー控えめチーズケーキ(風)作り方13写真
  14. 14

    通常のクリームチーズと生クリームの場合1/8で200kcalに対してこれは100kcalは嬉しいスよね。

コツ・ポイント

細く切ってチーズバー風にすると食べやすかったです♪
赤ちゃんも食べるときは少し砂糖を減らしたり、小麦粉を米粉にしたり,ボトムを赤ちゃん用クッキーにするなどその子に合わせてくださいネ♪

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mikuchie
mikuchie @cook_40060743
2010/10/20 08:24に公開

このレシピのキーワード

ケーキ バター 牛乳 卵 ヨーグルト 小麦粉 リキュール オレンジ

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