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✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿-レシピのメイン写真

✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314

おでんで残ったじゃが芋とおからで優しい味のコロッケに❤
牛乳のしっとりした衣で卵もいらない財布にも優しいコロッケです♪
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おからを安くでGETしたため☆

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✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿

REI_MAM
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材料

60g 5個分
  • おから 100g
  • じゃが芋(おでん残り) 大2個
  • おでん汁(牛乳、だし汁可) 30㏄
  • 衣
  • 牛乳 大匙3
  • 薄力粉 大匙2
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    じゃが芋を潰す。

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方1写真
  2. 2

    そこへおからをいれてよく捏ねる。

    ※おでんの汁で硬さ調節してください。
    牛乳やだし汁でもOKです♪

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方2写真
  3. 3

    約60gで5個できました。

    娘用に1つは6個に分割。

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方3写真
  4. 4

    衣を作ります。

    牛乳と薄力粉を別のお皿で混ぜてコロッケをにつける。

    それにパン粉をつける。

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方4写真
  5. 5

    焦げ色を付けたいだけなので少量の油で十分です。

    なので半分ずつ揚げ焼きしていきます。

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方5写真
  6. 6

    両面キツネ色になるまで焼きます♪

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方6写真
  7. 7

    マヨネーズ、ソースを付けて食べたらもっと美味しい~❤

    • ✿残りおでんで♪ヘルシーおからコロッケ✿作り方7写真

コツ・ポイント

じゃが芋の量でおでんの汁は加減してくださいね♪
牛乳をプラスするともっとしっとりしたコロッケになります❀

衣が柔らかめなので崩れやすいです、焼くときは気をつけてください。

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REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314
2010/10/14 13:44に公開
今年11歳になる娘のママです。今2人目妊娠中✧レポ掲載やお礼が遅くなりがちですが気長に待っていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

おでん コロッケ おから じゃがいも 牛乳 薄力粉

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