エビと豆苗のぽん酢サラダ

olive11
olive11 @cook_40043286

手間なしさっぱり和風サラダ♪
【57kcal/1人分】
このレシピの生い立ち
水栽培中の豆苗を生で食べてみたくなったので。

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材料

3人分
  1. 豆苗 1/2パック
  2. サラダ海老(orむき海老 80g
  3. ピザ用チーズ 30g
  4. 味ぽん 大さじ2

作り方

  1. 1

    生むき海老を使う場合は背ワタを取り酒と塩少々(分量外)を振りかけさっと熱湯にくぐらせ氷水で冷やす。笊に上げ水を切っておく

  2. 2

    豆苗は根元からキッチンバサミで切り取り良く洗う。更に食べやすい長さに切っておく。

  3. 3

    器に豆苗を入れエビとチーズを散らし味ぽんを振ってどうぞ。

コツ・ポイント

お好みのドレッシングでもOK。

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レシピ作者

olive11
olive11 @cook_40043286
に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき!*******「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1(部長はカボリンさんです)入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
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