鶏牛蒡ごはん

鶏牛蒡ごはん

那由他 @cook_40025148

牛蒡を炊飯器でたくといい香りが漂うんですよね~･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
このレシピの生い立ち
鶏と牛蒡が大好き。
簡単に両方たべたいと思いまして考えました。

牛蒡を炊飯器でたくといい香りが漂うんですよね~･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
このレシピの生い立ち
鶏と牛蒡が大好き。
簡単に両方たべたいと思いまして考えました。

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那由他 @cook_40025148

牛蒡を炊飯器でたくといい香りが漂うんですよね~･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
このレシピの生い立ち
鶏と牛蒡が大好き。
簡単に両方たべたいと思いまして考えました。

牛蒡を炊飯器でたくといい香りが漂うんですよね~･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
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簡単に両方たべたいと思いまして考えました。

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材料

５人分

お米 3合
鶏胸肉 1/2枚
牛蒡 1本
油揚げ 1枚
酒大匙3
醤油大匙2
塩小匙1/2
ゴマ適量

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作り方

1

お米はあらって酒、醤油、塩をいれてから炊飯器の3合目分量まで水をいれる。
2

牛蒡はピーラーでささがき、鶏肉は食べやすい大きさに。油揚げは太目の千切りにする。
3

お米の上に具をのせて普通に炊く。
4

ゴマを振ってできあがり。

コツ・ポイント

とくにないです、本当に簡単でおいしいです。
味は薄めになっています。

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那由他 @cook_40025148

2009/04/16 15:11に公開

ダイエット中だけれど食べるの大好き。四六時中ダイエットといっているがやっぱり食べるの大好き。おいしくて量が多くてカロリー少ないもの探しちう。ビンボご飯日記http://nayutagohan.blog25.fc2.com/