しっかり味が染み込んだしらたき おでん風

liqueur☆
liqueur☆ @meux

そのままだと味気無いしらたきを、おでん風のだしつゆで煮込み、中までしっかり味を染み込ませたしらたきの煮物です。
このレシピの生い立ち
別名ゼンパスタとも言われ、世界中でヘルシー&ダイエットフードとして注目されているしらたきを、おでん風に煮込みました。

しっかり味が染み込んだしらたき おでん風

そのままだと味気無いしらたきを、おでん風のだしつゆで煮込み、中までしっかり味を染み込ませたしらたきの煮物です。
このレシピの生い立ち
別名ゼンパスタとも言われ、世界中でヘルシー&ダイエットフードとして注目されているしらたきを、おでん風に煮込みました。

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材料

2人分
  1. 結びしらたき 10個
  2. ☆醤油 小さじ1/2
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆顆粒だし 小さじ1
  5. 250cc

作り方

  1. 1

    しらたきを水洗いします。あく抜きしらたきで無い場合は、茹でてあく抜きします。

  2. 2

    鍋に手順1と☆を入れて10分程煮込み、火を止めた後しばらく常温に置き、味を馴染ませます。
    食べる直前に、再度温めます。

  3. 3

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2018/12/3

コツ・ポイント

中までしっかり味が染み込むように、火を止めた後常温に冷まし、食べる直前に再度温めます。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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