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ズッキーニとブロッコリーの簡単炒め〜☆
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ズッキーニとブロッコリーの簡単炒め〜☆-レシピのメイン写真

ズッキーニとブロッコリーの簡単炒め〜☆

norimune
norimune @cook_40167158

とっても簡単!手早く出来上がる、炒めものです!
このレシピの生い立ち
ズッキーニが冷蔵庫にあったので考えました!

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ズッキーニとブロッコリーの簡単炒め〜☆

norimune
norimune @cook_40167158

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2
  • ズッキーニ 1/2
  • アンチョビ(フィレ) 2枚
  • 黒コショウ 少々
  • オリーブ油 大1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて塩茹でします。
    ズッキーニは1〜2半mmの切りにします。

  2. 2

    オリーブ油を熱したらズッキーニとを炒め、しんなりしてきたらブロッコリーとアンチョビを入れ炒めます。

  3. 3

    全体に炒まったら黒コショウを適量いれて出来上がりです!

    • ズッキーニとブロッコリーの簡単炒め〜☆作り方3写真

コツ・ポイント

ビックリするぐらいに全然簡単すぎる料理です。アンチョビを入れるので、お塩は入れなくても大丈夫!

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norimune
norimune @cook_40167158
2013/06/02 14:40に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ズッキーニ ブロッコリー アンチョビ フィレ

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