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夏にぴったり!トマトと豆腐のサラダ
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夏にぴったり!トマトと豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

夏にぴったり!トマトと豆腐のサラダ

ぐうたらなガーリックボーイズ
ぐうたらなガーリックボーイズ @cook_40020280

さっぱりしていて栄養満点!トマトのビタミンとリコピン、豆腐のたんぱく質に胡麻のセサミンで元気百倍なのだ!
このレシピの生い立ち
ただ、そこに残り物の材料があっただけですが…。
要はトマトと豆腐を混ぜて胡麻ドレかけただけの超簡単手抜きメニュー。
ですが、コクのある豆腐と胡麻ドレに、トマトのさわやかな酸味が加わって、メチャクチャ美味いです!是非お試しあれ!

さっぱりしていて栄養満点!トマトのビタミンとリコピン、豆腐のたんぱく質に胡麻のセサミンで元気百倍なのだ!
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ただ、そこに残り物の材料があっただけですが…。
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ですが、コクのある豆腐と胡麻ドレに、トマトのさわやかな酸味が加わって、メチャクチャ美味いです!是非お試しあれ!

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夏にぴったり!トマトと豆腐のサラダ

ぐうたらなガーリックボーイズ
ぐうたらなガーリックボーイズ @cook_40020280

さっぱりしていて栄養満点!トマトのビタミンとリコピン、豆腐のたんぱく質に胡麻のセサミンで元気百倍なのだ!
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ただ、そこに残り物の材料があっただけですが…。
要はトマトと豆腐を混ぜて胡麻ドレかけただけの超簡単手抜きメニュー。
ですが、コクのある豆腐と胡麻ドレに、トマトのさわやかな酸味が加わって、メチャクチャ美味いです!是非お試しあれ!

さっぱりしていて栄養満点!トマトのビタミンとリコピン、豆腐のたんぱく質に胡麻のセサミンで元気百倍なのだ!
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ただ、そこに残り物の材料があっただけですが…。
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材料

  • トマト 1個
  • ミニトマト 5個
  • 豆腐(絹ごし) 半丁
  • 胡麻ドレッシング 適量
  • レモン果汁 少々
  • パセリのみじん切り 少々
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作り方

  1. 1

    トマトを1個、スライスします。

  2. 2

    ミニトマトはへたを取って。そのままでも半分でも。

  3. 3

    コクの強い絹こし豆腐をスプーンですくうようにとりわけ

  4. 4

    以上の材料を混ぜ合わせ、胡麻ドレを振りかけます

  5. 5

    隠し味にレモンを少々。パセリは彩りで。

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ぐうたらなガーリックボーイズ
ぐうたらなガーリックボーイズ @cook_40020280
2013/06/07 15:13に公開
にんにくが好き。キャンプがすき。で、アウトドアでも簡単に出来る、でも家で食べてもおいしい、ニンニクタップリのパスタを紹介します。パスタ以外も簡単美味しいを盛りだくさんに充実させて行きます!
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このレシピのキーワード

サラダ トマト ミニトマト 絹ごし豆腐 ゴマ 豆腐

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