ミラノ風カツレツ

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remies @smile_remies_kitchen

薄くて伸ばしてカリッと焼いた,柔らかくて食べやすいカツレツ。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたカツレツ。
更に薄くのばして焼くことで,柔らかくもなり,焼き時間も短くなり,食べやすくなりました。

ミラノ風カツレツ

薄くて伸ばしてカリッと焼いた,柔らかくて食べやすいカツレツ。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたカツレツ。
更に薄くのばして焼くことで,柔らかくもなり,焼き時間も短くなり,食べやすくなりました。

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材料

  1. 豚ヒレ肉かたまり 1本
  2. 塩胡椒 少々
  3. 1~2個
  4. 小麦粉 適宜
  5. パン粉 適宜
  6. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    ヒレ肉のかたまりを1~1.5㎝くらいの厚さの,斜めに削ぎ切りにします。

  2. 2

    切り分けた肉を,まな板の上で,よく叩いて薄くのばします。
    肉を叩く器具がなければ包丁の裏で気を付けながら叩きます。

  3. 3

    肉に軽く塩胡椒をして,小麦粉,卵,パン粉の順につけていきます。

  4. 4

    あたためたフライパンにオリーブオイルをひいて,肉を焼きます。

  5. 5

    色よくカリっと両面焼いて出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

お肉をたたいて薄くのばすのがコツ。
トマトソースをかけていただくことが多いです。
他にもソース,ケチャップ,ポン酢などそれぞれ好みのものをかけていただきます。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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