レンジで冷しゃぶ！ よしよし @cook_40074337 愛知県 レンジで簡単冷水にさらしたら冷しゃぶになっちゃったわ（≧∇≦）このレシピの生い立ち温野菜を夏用にアレンジ☆ もっと読む レンジで簡単冷水にさらしたら冷しゃぶになっちゃったわ（≧∇≦）このレシピの生い立ち温野菜を夏用にアレンジ☆ もっと読む レンジで冷しゃぶ！ よしよし @cook_40074337 愛知県 レンジで簡単冷水にさらしたら冷しゃぶになっちゃったわ（≧∇≦）このレシピの生い立ち温野菜を夏用にアレンジ☆ もっと読む レンジで簡単冷水にさらしたら冷しゃぶになっちゃったわ（≧∇≦）このレシピの生い立ち温野菜を夏用にアレンジ☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 キャベツ 1／4玉 ほうれん草 1袋 椎茸 6個 ニンニク 1かけ ブタ肉しゃぶしゃぶ用 ３００ｇ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを千切りにしてレンジで２〜３分温めます。 2 しんなりしたらザルにあけて水気を切り、残りの野菜と肉を乗せて、レンジで５〜６分肉の色が変わるまでチンします。 3 これをザルにあげて冷水にさらしたら出来上がり(^_−)−☆ポン酢やゴマダレで！ コツ・ポイント 朝作って冷蔵庫に入れておくと冷え冷えで食べれますが、肉の油が少し気になる方は冷水だけで！野菜やお肉から出た汁は勿体無いからポトフや味噌汁にしたら美味しいカモ〜☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18526388 コピーしました！ よしよし @cook_40074337 2013/06/07 09:01に公開 愛知県 フォロー中 フォローバック フォロー 娘達に残す毎日の簡単で美味しいもの日記です❣︎頑張って再現してね♪ もっと読む このレシピのキーワード 冷しゃぶ 豚肉 しいたけ キャベツ ほうれん草 お肉 にんにく 似たレシピ その他のレシピ ツナの残り油で♪小松菜煮 湯葉巻きキンパ 手間なし♡揚げ焼き レンジでぶどうジャム オレンジチョコパン&抹茶チョコパン 時間がたってもなめらか♪スパサラ♪ 大好き！明太しらたき ガス代節約！乾麺de生パスタ？ タコとトマトのおもてなしパスタ かぶ肉詰めの煮物 *Blueberry Swirl Cheesecake Bars* mango fruit salad sweet n sour chicken over rice Nettie's Traditional Green Chili Happy Day Drink レバーに一手間♪レバニラ炒め 簡単エビチリ☆混ぜて炒めるだけ 茄子＆アボカド＆トマトのマヨチーズ焼き チーズ焼きなす https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18526388
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