１０分♪新玉ねぎと蒸し鶏酢醤油サラダ✿

Name: １０分♪新玉ねぎと蒸し鶏 酢醤油サラダ✿
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新玉ねぎ １コ（約１００ｇ）; 胸肉またはササミ ５０ｇ; （鶏肉用）酒 小１; ★しょう油 １５ｇ; ★砂糖 ３ｇ; ★酢 １０ｇ; ★かつおぶし 軽くひとつかみ; ★白ゴマ ３ｇ

スマイルちょこ @cook_40073129

【簡単・ヘルシー】サラダに抜群の新玉葱☆蒸した鶏肉と酢醤油でシンプルに和えました♪
このレシピの生い立ち
美味しい新玉ねぎを酢醤油で食べたく、鶏肉と合わせて作りました。

１０分♪新玉ねぎと蒸し鶏酢醤油サラダ✿

スマイルちょこ @cook_40073129

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人分

新玉ねぎ１コ（約１００ｇ）
胸肉またはササミ５０ｇ
（鶏肉用）酒小１
★しょう油１５ｇ
★砂糖３ｇ
★酢１０ｇ
★かつおぶし軽くひとつかみ
★白ゴマ３ｇ

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ボールに★調味料を合わせる。
2

新玉ねぎは薄くスライス。
手順１の調味料液へ入れる。
3

胸肉は深めの皿に入れ酒をかける。
ふんわりラップをし、６００ｗ２分加熱。
4
胸肉を裂く。
手順１の調味料液に入れる。よく混ぜ合わせ完成☆

コツ・ポイント

調味料液ははかりで計量していくと楽です☆
胸肉の厚さ、温度によりレンジ加熱時間が多少変わります。
お好みでゴマ油を少し加えても美味しいです♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

スマイルちょこ @cook_40073129

2012/03/11 03:40に公開

沖縄八重山より。夫・私・長女(小３)・次女（小１）家族４人みなさんのレシピに日々感謝！食の出会いに感謝して。まだまだ旅は続きます～✿(｡◕‿ ◕)ﾉﾟ☆ヽ(◕‿ ◕｡)✿スロ～スロ～スロ～～ペースですがどうぞよろしく～～～～♡お礼へお伺いできませんがつくれぽ大変有難く拝見し掲載させていただきます(◡‿◡✿)❤