簡単☆かぶのシーチキン煮

ハヅセイ
ハヅセイ @cook_40174275

かぶとツナだけで簡単なのに、この旨味は何〜?!スープも飲める!!ツナの油のみなので、何気にヘルシー?
このレシピの生い立ち
昔から母が作ってくれた味。子供達もぱくぱくです☆

簡単☆かぶのシーチキン煮

かぶとツナだけで簡単なのに、この旨味は何〜?!スープも飲める!!ツナの油のみなので、何気にヘルシー?
このレシピの生い立ち
昔から母が作ってくれた味。子供達もぱくぱくです☆

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材料

4人分
  1. かぶ…一束(大体5個くらい?)葉も使います。
  2. ツナ…2缶
  3. 水…2カップ
  4. 酒…大3
  5. 醤油…大3

作り方

  1. 1

    かぶの皮をむき、食べやすい大きさに切る。葉も洗って4センチくらいに切る。ツナは油をきっておく。

  2. 2

    かぶとツナを鍋に投入。水を入れ弱中火で沸騰させる。※かぶから水分がでるので少なめの水の量です。

  3. 3

    沸騰したら醤油と酒も投入。かぶが柔らかくなるまでグツグツ…出来上がり♪スープも美味です☆

  4. 4

    水が少なかったら少しずつ足して下さい。薄くなったら酒と醤油をプラス。醤油と酒は1:1です。

  5. 5

    私はツナの油は嫌いじゃないので、油は軽くきる程度です。ヘルシーなのをお望みでしたら、よくきって下さい。

コツ・ポイント

煮てるうちに水を足して醤油を足して…最終的にヒタヒタくらいで出来上がります。かぶからどれくらい水分がでるか不明な為、記載の水の量は少なめにしてます。ケースバイケースですいません。

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