円形脱毛症対策 ひじきの味噌マヨサラダ
テト☆ママ @cook_40048992
ひじきは言わずと知れた髪にいい食物。豆のたんぱく質も髪にはいい成分。煮物とはまた違った味を楽しめます。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物ばかりでは飽きるので、サラダにしました。味噌マヨがおいしいです♪
円形脱毛症対策 ひじきの味噌マヨサラダ
ひじきは言わずと知れた髪にいい食物。豆のたんぱく質も髪にはいい成分。煮物とはまた違った味を楽しめます。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物ばかりでは飽きるので、サラダにしました。味噌マヨがおいしいです♪
作り方
- 1
ひじきをお湯に10分くらい浸し戻す。枝豆も、自然解凍かお湯で戻す。
- 2
ひじきは水をよく切り、枝豆は房から豆を取り出し、ツナは油を切って、ボウルへ。
- 3
マヨネーズ・味噌・醤油を加え、よく和えたら出来上がり♪
コツ・ポイント
味は、お好みで調整してください。味噌と醤油は風味程度がちょうどいいと思います。簡単にパッとできるので、1品足りない時にもお勧めです☆
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