簡単朝ごはん♫目玉焼きピザ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

いつものベーコンエッグの材料で、ちょっと豪華にボリュームアップ!とろけたトマト味のチーズが卵にからんで美味しい〜♫
このレシピの生い立ち
学生時代に気に入って毎日食べていたメニューをレシピにしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 1個
  2. 玉ねぎ(薄切り) 20g
  3. ベーコン(短冊切り) 1/2枚
  4. ピーマン(細切り) 1/2個
  5. 塩こしょう 少々
  6. トマトケチャップ 大さじ1
  7. ピザ用チーズ 10g
  8. たね 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンになたね油を入れて中火にかける。卵を割り、半面に玉ねぎ・ベーコン・ピーマンを入れ、塩こしょうをふり炒める。

  2. 2

    野菜に火が通ったら、目玉焼きにトマトケチャップを塗り、炒めた野菜とベーコン、ピザ用チーズをのせる。

  3. 3

    ふたをしてチーズがとろけるまで、蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

・パンにもご飯にも合うおかずです。
・卵が半熟が好きな場合は、先に玉ねぎとベーコンを炒めてから卵を割入れ、卵の加熱時間を短くして下さい。
・3人分以上作る時は、野菜を炒めて取り出し、同じフライパンに卵を割り入れ・・という手順で作ってください

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
もっと読む

似たレシピ