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【+1スパイス】きゃべつのクミン炒め
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【+1スパイス】きゃべつのクミン炒め-レシピのメイン写真

【+1スパイス】きゃべつのクミン炒め

tatzuya
tatzuya @cook_40174398

いつもの単なる野菜炒めにクミンを足すだけ画味が劇的に変わります。食欲をそそる香りとエスニックな風味が美味しいです。
このレシピの生い立ち
スパイスと言うと使い方が分からないと言われることがよくあるので、単独のスパイスで普段の料理に+1するだけのシンプルな料理があったら使いやすいかなと思い、レシピ本などには載せるまでもないというものを紹介しています。
他の野菜でもOKです。

いつもの単なる野菜炒めにクミンを足すだけ画味が劇的に変わります。食欲をそそる香りとエスニックな風味が美味しいです。
このレシピの生い立ち
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【+1スパイス】きゃべつのクミン炒め

tatzuya
tatzuya @cook_40174398

いつもの単なる野菜炒めにクミンを足すだけ画味が劇的に変わります。食欲をそそる香りとエスニックな風味が美味しいです。
このレシピの生い立ち
スパイスと言うと使い方が分からないと言われることがよくあるので、単独のスパイスで普段の料理に+1するだけのシンプルな料理があったら使いやすいかなと思い、レシピ本などには載せるまでもないというものを紹介しています。
他の野菜でもOKです。

いつもの単なる野菜炒めにクミンを足すだけ画味が劇的に変わります。食欲をそそる香りとエスニックな風味が美味しいです。
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. キャベツ(ざく切り) 4枚分
  2. クミンシード 小1/2
  3. サラダ油 大1
  4. 塩 小1/8
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱します。

  2. 2

    クミンシードを2,3粒落としてジリジリ音が鳴るようになったらクミンシードを油に落とし、油に馴染ませる。

  3. 3

    クミンが少し色づき、膨らみ、香りが良くたって来たらきゃべつと塩を加え炒め上げる。

コツ・ポイント

クミンを油に落としているのはにんにくや鷹の爪を油に落とすのと同じで油にスパイスの香りを出すという作業です。
ここでしっかりじっくり待ち、焦がす寸前まで熱してからきゃべつを加えることが重要です。ぎりぎりまで待つことで香りもしっかり出ます。

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tatzuya
tatzuya @cook_40174398
2013/06/07 13:32に公開
趣味でスパイスを嗜んでいます。自ずと作る料理もインド料理を中心にエスニックに奔ってしまいますが、スパイスって全世界で何かと使われているんですね(もちろん和食も)。日本ではなじみの無い「スパイス」というものを実は身近なんだと感じられるようにこの気づきを広げていきたいですね。
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