チンゲンサイのスープ ぽめまにあ @cook_40165897 野菜たっぷり食べられます。このレシピの生い立ちちんげんさいを使い切るために。 もっと読む 野菜たっぷり食べられます。このレシピの生い立ちちんげんさいを使い切るために。 もっと読む チンゲンサイのスープ ぽめまにあ @cook_40165897 野菜たっぷり食べられます。このレシピの生い立ちちんげんさいを使い切るために。 もっと読む 野菜たっぷり食べられます。このレシピの生い立ちちんげんさいを使い切るために。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 20cmの鍋分 ちんげんさい 1束 きゅうり 1本 なす 1本 にんじん １本 たまねぎ 1つ オクラ 2本 水 500ml 鯖の水煮 1缶 醤油 1回し コンソメ 2こ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水を入れて火にかける。 2 ちんげんさいを切って、鍋に入れる。 3 ナスを切って、水にさらしてアク抜きをする。 4 ほかの野菜を一口大に切って、鍋に入れる。（今回は乱切り） 5 中火で煮込む。 6 野菜の色が変わったら、鯖缶をそのまま入れる。 7 コンソメと醤油を入れる。 8 味が馴染んだら火を止める。 コツ・ポイント ちんげんさいは最初に火にかける。ナスはアクを切ってから鍋に。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18529103 コピーしました！ ぽめまにあ @cook_40165897 2018/06/16 06:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スープ なす サバ オクラ にんじん キュウリ チンゲンサイ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ サクふわ【基本のソフトバゲット生地】 時間差OK！ブロッコリーとトマトだし浸し 【作り置き活用】ツナポテトチーズのサンド モッツアレラチーズの生クリームマリネ 豚バラとなすとピーマンの焼き肉のタレ炒め 白菜と卵の酸辣湯風スープ（サンラータン 豚こま切れ肉とじゃがいものマヨポン炒め ホットプレートで☆高槻名物うどん餃子 ★祝掲載★ ジョージア料理 シュクメルリ 常備菜やお弁当にも〜ぜんまいのナムル The Smokehouse Bacon Burger French brioche Butter Garlic Fried Prawns Boricua Bar B Cue Ribs Kombucha Bombass Grilled Chicken ぱぱっと簡単！豚マヨキムチ！ ＊米粉のチョコバナナマフィン＊ 30分で完成!?捏ねないヨーグルトパン 米粉の型抜きクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18529103
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